NATUROPATHIE

Qu’est-ce que la naturopathie ?

« La Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle consiste à renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures d’hygiène » telles que l’alimentation, la nutrition, l’activité physique, l’aromathérapie, la phytothérapie, la réflexologie plantaire, l’hydrothérapie, la gestion du stress …

Le naturopathe vous aidera pour trouver le juste équilibre entre le corps et l’esprit et permettra au consultant de devenir autonome et principal acteur de sa santé grâce à une recherche d’auto-guérison.

Je vous accompagnerais pour :

  • Booster votre énergie
  • Accompagner une régulation de poids (perte, prise ou stabilisation)
  • Apprendre à manger en pleine conscience
  • Accompagner une détox ou une période de revitalisation
  • Soulager votre stress à travers des outils naturopathiques et du yoga (si souhaité)
  • Retrouver un sommeil calme et de qualité
  • Concevoir un accompagnement contre l’acné
  • Réguler vos cycles hormonaux et diminuer les troubles féminins

Comment se déroulera la consultation ?

Lors de votre première séance de naturopathie, nous évoquerons ensemble vos problématiques et vos attentes.

Afin de vous proposer un programme personnalisé et correspondant au mieux à votre mode de vie, je vous questionnerais sur votre hygiène de vie, à savoir, vos habitudes alimentaires, votre qualité de sommeil, vos pratiques physiques, votre niveau de stress, votre environnement familiale, sociale et professionnel, vos antécédents …

Ces informations seront déjà traitées via un questionnaire que je vous enverrai lors de votre prise de rendez-vous, mais nous en rediscuterez ensemble afin de creuser vos réponses.

La première séance dure 1H15 à 1H30. Elle pourra se dérouler en présentiel ou en visio.

A la fin de la séance, je vous enverrai par mail un plan d’hygiène personnalisé reprenant l’ensemble des sujets que nous auront évoqués lors de votre rendez-vous. Vous trouverez à la fin de celui-ci l’ensemble de mes conseils personnalisés.

Les consultations suivantes auront pour but de suivre votre évolution à la suite des conseils qui vous seront prodigués et de réajuster ceux-ci en cas de besoin.